美華インターナショナルバレエ
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プリエは全てのバレエの動きに通じます。【バレエTV3】

プリエは、脚を曲げて体の位置を下げて行きます。
この動きは股関節を開く能力を発達させ、弾力性、柔軟性を養い、安定性を高めるのにも役立ちます。

プリエは、全てのクラシックバレエの動きの中に取り入れられている基本です。
プリエの動きがしっかりできていないと脚で床を押すことが充分に出来ないため、良いジャンプができず、着地も上手くできません。

1つの動きから次の動きに移るときに、なめらかさと柔らかさを出すことも重要です。

当バレエクラスでは、ロシア・ワガノワメソッドにより正確なプリエが出来るように丁寧に指導します。

プリエ(plié)

フランス語で「折りたたまれた」という意味です。英語でfoldedです。…

白鳥のエクササイズで綺麗な手を作ります。【バレエTV5】

白鳥のエクササイズで、綺麗でしなやかな手になるように訓練していきます。この可愛い雛ちゃん達が美しい白鳥になっていくのが今から楽しみです。…

ポール・ドゥ・ブラ、手はダンサーの言葉【バレエTV4】

手はダンサーにとってとても大事な役割を果たします。手は表現力や舞踊性を出すための手段であり、ダンサーの言葉のようなものです。ロシア人の先生は特に手の使…

バットマン・タンデュとは?【バレエTV2】

バットマン・タンデュとは、脚の力を鍛え、膝および足の指、甲、くるぶしを引き伸ばすための動きです。バットマンは「打つ」、タンデュは「張って伸ばす」という…

美華インターナショナルバレエTVを始めました。【バレエTV1】

 美華インターナショナルバレエTVでは、海外のバレエ留学、バレエ団情報やワガノワメゾットバレエレッスン、おうちでエクササイズ等、バレエ大好きな皆様が楽し…